Vídeo viraliza ao mostrar atletas correndo dentro do Flamboyant Shopping, em Goiânia
Acompanhada por uma treinadora, influenciadora percorreu os corredores do centro de compras e registrou a distância completada durante a atividade
Correr pelos corredores de um shopping pode ser uma alternativa para quem busca um lugar diferente para treinar. Um vídeo publicado por Jordana Simmond mostra como foi a experiência de fazer uma atividade física pelos três pisos do Flamboyant Shopping , usando também as escadas do estacionamento para passar de um andar a outro.
O registro foi compartilhado no perfil de Jordana Simmonds(@jordanasimmonds) no Instagram e soma mais de 40 mil vizualizações, acompanha o treino conduzido pela treinadora Carol.
A proposta era percorrer os corredores principais do shopping, sem incluir a praça de alimentação, e repetir o trajeto para completar a atividade.
Como funcionou o treino de corrida
A atividade começou com um aquecimento e, em seguida, as participantes deram a largada. O percurso foi organizado para passar pelos três pisos do shopping: depois de correr por um andar, elas subiam pelas escadas do estacionamento e continuavam a corrida no piso seguinte.
Durante o vídeo, Jordana mostra que cada volta pelos três pisos do shopping corresponde a 1,2 quilômetro. Apesar de a treinadora Carol ter sugerido três voltas, a influenciadora completou duas, totalizando 3 quilômetros de corrida
